Мы используем файлы cookies, которые сохраняются на вашем компьютере. Нажимая ОК, вы подтверждаете то, что вы проинформированы об использовании cookies на этом сайте. Подробнее о файлах cookie

 

Охрана здоровья

oxranazdorov-ya.png

Что такое здоровье


Здорzdorov.jpgовье – нормальное физиологическое функционирование всех здоровых органов и систем, как в обычных условиях, так и в период физических и психических нагрузок. 

Само понятие «здоровье» делится на физическую и психическую составляющие. Физическое здоровье подразумевает нормальную работу здоровых тканей и органов и естественное отсутствие болезненных ощущений. Психически полноценный человек обладает светлым умом, отличным настроением, памятью и крепким здоровым сном. Понятия психического и физического здоровья неразделимы. 

Нормальное здоровье характеризуется отличным самочувствием человека – это субъективный критерий состояния полного здоровья. Объективными критериями индивидуального здоровья являются: нормальные антропометрические показатели (рост, телосложение), анатомические характеристики (строение органов и систем), физиологические (работа органов и систем) и биохимические (кровяной состав и т.д.) показатели.

Что же дает человеку состояние полного здоровья?

  • Здоровье открывает безграничные возможности физической адаптации к любым условиям и личностный рост.
    • Здоровье наделяет силой, необходимой для труда, учебы, социального общения и построения отношений.
    • Здоровье предопределяет свободу физических действий и путешествия по миру. 
    • Здоровье придает интерес к жизни. 
    • Здоровье дарит радость от осознания безграничности своих возможностей. 
    • Здоровье создает базу для самореализации человека. 

Здоровье проявляется и в повседневной жизни:

  • Физические упражнения и нагрузки - они приносят много пользы организму, укрепляя его и воспитывая характер.
    • Трудовая деятельность. Здоровый и крепкий человек способен трудиться без устали длительное время.
    • Отсутствие «химических зависимостей». Человек, который сидит на лекарствах, подобен имеющему алкогольную зависимость. Отсутствие зависимостей, в том числе и лекарственной, характеризует здорового человека. 
    • Быт. Здоровому человеку не требуются излишества в существовании, важнее наличие условий для соблюдения правил личной гигиены.
    • Воспитание детей. Мероприятия по закаливанию детей помогают вырастить их здоровыми людьми физически и сильными духом. 

Каким образом достичь здоровья?

  • Здоровье – это совокупность физических и моральных характеристик, которые развиваются при помощи систематических упражнений. Быть здоровым – это основной долг всех людей.
    • Закаливание. Все процедуры по закаливанию, такие как обтирания и обливания холодной водой или просто долгие прогулки на свежем воздухе – значительный вклад в развитие собственного здоровья.
    • Занятия физкультурой. Умеренные регулярные физические нагрузки постепенно укрепляют организм человека. 
    • Отказ от излишеств. Простая здоровая пища и скромный уютный быт – залог здоровья. 
    • Контроль собственных эмоций. Негативные эмоции ослабляют здоровье человека, отнимая энергию, нужную для полноценной жизнедеятельности организма. Человек заботиться о своем здоровье, держа под контролем свой гнев, злость и обиду. 
    • Внутренняя гармония. Она достигается постоянной духовной работой над собой, которая приводит в конечном итоге к укреплению здоровья.

 





25 апреля 2018

Вакцинация против туберкулёза! Это важно знать!

Вакци́на (от лат. vacca — корова) — медицинский или ветеринарный препарат, предназначенный для создания иммунитета к инфекционным болезням.

Читать далее...

Осторожно, ОРВИ и грипп! 

Чтобы избежать распространения ОРВИ и гриппа необходимо выполнять профилактические мероприятия, и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила. Поэтому рассмотрим ситуации, с которыми может столкнуться каждый, и перечислим необходимые профилактические мероприятия для каждого из конкретных случаев. 

Читать далее...
12 апреля 2016

Медицинское обслуживание обучающихся

Медицинское обслуживание обучающихся осуществляют:   

Читать далее...
13 апреля 2016

Азбука питания

Состояние здоровья населения в государстве является одним из наивысших государственных приоритетов. Одним из важных факторов, который влияет на формирование здоровья человека, является питание.

Читать далее...
13 апреля 2016

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!

Плакаты по предупреждению заболеваний

Читать далее...
Подписка на новости сайта
Подписчиков — 60
Изображение
Общероссийский рейтинг школьных сайтов
Победитель
«Победитель. Лето 2018»